三角软骨复合体损伤即三角纤维软骨复合体损伤。三角纤维软骨复合体损伤通常会引起手腕尺侧疼痛、弹响、肿胀、活动受限、握力减弱等。三角纤维软骨复合体损伤是指手腕关节尺侧的软组织出现损伤，出现症状时患者可以及时前往正规医院完善相关检查，根据引起原因进行针对性治疗。
1、手腕尺侧疼痛：由于手腕尺侧周围软组织出现了损伤，因此会引起明显的疼痛症状，通常呈现为弥漫性疼痛、酸胀痛等。
2、弹响：表现为来回旋转手腕部位时出现弹响，可能是手腕部位骨骼之间相互摩擦所致。
3、肿胀：软组织受到刺激通常会充血、肿胀或断裂，容易导致血液以及组织液在局部淤积，使手腕部位出现肿胀的现象。
4、活动受限：手腕部位出现明显疼痛症状，软组织功能受到限制，会影响手腕部位的正常活动。
5、握力减弱：表现为手部用力抓握物品时出现握力减弱的症状，因为做抓握动作时，可能会刺激周围软组织，诱发疼痛。
日常生活中患者还要养成健康的饮食习惯，可以多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等高营养食物，对病情恢复有好处。