没有初中生肌肉大是长不高了的说法，身高和肌肉的大小并没有直接的关系，身高和遗传、饮食等有关，如果初中生的身高出现问题，建议家长带初中生到医院进行相关检查，根据具体的原因来进行分析和处理。
肌肉的生长和饮食营养、运动锻炼等有密切的关系，例如摄入优质蛋白质、经常做肌肉锻炼，可以促使肌肉生长。但是肌肉的大小和身高一般无直接的关系，初中生的身高和遗传因素、饮食因素、日常锻炼等有关，如果父母的身高比较矮，其子女的身高可能也比较矮。另外，如果营养缺乏、缺少锻炼、人体生长激素缺乏等，也会影响到身高的发育。
平时的饮食营养要全方面摄入，并适当进行体育锻炼，同时也要保持充足的睡眠。