取环通常是指宫内节育器取出术，宫内节育器取出术后一般是可以碰冷水洗菜煮饭的。如果取环后有异常的出现或者腹部疼痛情况，需要及时前往医院完善相关检查，由医生根据患者的情况给予处理措施。
宫内节育器取出术主要是利用手术将放置在宫腔当中的宫内节育器取出，以此可以恢复女性的正常受孕功能。该种手术是一种局限性操作，不会对女性的身体造成太大影响，因此手术后可以短暂的触碰冷水，比如洗碗、做饭、洗衣服等，暂时触碰冷水不会促使腹部疼痛增加，也不会使阴道部位的出血量增多，无需过于担心。
患者短时间内要注意休息，保证充足的睡眠，不要做剧烈运动，有助于受损的组织逐渐修复正常。而且宫内节育器取出术后不可以有性生活，防止病原微生物滋生。