关节粘连是否会自愈取决于病情的严重程度，如果年龄比较轻微，通常可以自愈，但如果年龄比较严重，且有明显的疼痛，一般不能自愈。若关节部位有明显的疼痛情况，需要及时前往医院完善相关检查，明确病情严重程度后，再给予对应的处理措施。
关节粘连通常是由创伤、寒冷刺激、炎症刺激等原因引起的病变。如果患者前往医院检查时，发现关节粘连的情况比较轻微，并且关节部位也没有出现明显的临床症状，通过适当休息，减少对关节部位造成的刺激，有助于病情自行恢复，达到自愈目的。
如果检查时发现关节粘连比较严重，并且出现关节疼痛、肿胀、活动受限等，此时不能自愈，若不及时采取相应的治疗，可能会使粘连情况持续加重，并对关节的正常活动造成影响。
患者平时要注意保暖，做好关节部位的防护措施，避免受到冷风的刺激。晚上睡觉之前还可以使用热毛巾或者热水袋放在关节部位热敷，能够加速血液循环。