女子一般可以通过刺激卵泡破裂来排出卵子，具体还需前往医院就诊，由专业医生通过检查给予评估，然后进行相应的处理措施。
对于有生育打算的夫妻，通常在女子排卵期同房，有利于增加妊娠的几率。但有些女子因各种因素的影响，可能会出现排卵障碍。这种情况可以通过刺激卵泡破裂的方法排出卵子，比如适当进行跳绳、爬楼梯、登山等剧烈运动。但如果上述方法行不通，还可以遵医嘱选用枸橼酸氯米芬片、来曲唑片等药物，解除雌激素对于下丘脑反馈抑制作用，来达到排卵的效果。
由于每个女子的身体体质不同，排卵的情况会存在个体差异，一般并不能一概而论，具体还需要咨询医生。