后背高需要根据引起的原因进行改善，常见的因素包括不良姿势习惯、伏案工作、佝偻病、脊柱结核、强直性脊柱炎等。建议前往医院就诊，可以在临床医生指导下通过相关检查明确其情况后，再给予对应的改善方案。
1、不良姿势习惯：如果在平时经常弯腰驼背，也可能会产生后背高的现象。通常在纠正不良的姿势习惯后，临床症状可以逐渐缓解。
2、伏案工作：长时间伏案工作时，很有可能会导致后背的肌肉痉挛，产生后背突出的现象。平时需要纠正不良的生活习惯，对于需要长时间伏案工作的人群，在工作一段时间后，可以通过颈背部保健操以及活动上肢的方法改善肌肉痉挛现象。
3、佝偻病：当发生佝偻病时，受到软骨钙化、脊椎发育畸形的因素影响时，也会产生后背高的现象。可以在医生指导下通过磁疗、按摩、电疗等方法进行改善，能够促进局部的血液循环。
4、脊柱结核：结核分枝杆菌侵入机体引起椎体破坏病变时，也有可能会导致脊柱畸形，引起后背突出的现象。可以在医生指导下给予利福平片、异烟肼片等药物进行治疗，改善临床症状。
5、强直性脊柱炎：当脊柱韧带附着处发生骨化时，可能会导致脊柱僵硬强直，还会产生弯腰驼背的现象。可以在医生指导下通过支架固定、牵引、理疗的方法进行治疗，缓解临床表现。
平时除了要纠正不良的生活习惯外，还可以结合个人身体情况适当进行运动锻炼，提高机体的免疫能力。