膝盖磕青了主要是外伤导致毛细血管破裂，血液渗入到皮下组织形成局部淤血，可以遵医嘱使用红花油、云南白药气雾剂、消肿止痛酊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬凝胶等药物改善，建议前往医院，由医生诊断后选择合适的方法治疗，不建议擅自用药，以免引起不良反应。
1、红花油：是一种中成药，由香罗勒油、姜樟油和桂皮醛等药物成分组成，具有祛风作用，临床上主要用于跌打扭伤和风湿骨痛等病症的治疗。
2、云南白药气雾剂：属于中成药，主要成分有含草乌和雪上一枝蒿等，具有消肿止痛和活血散瘀的作用，主要用于瘀血肿痛和跌打损伤等症状的改善。
3、消肿止痛酊：由木香、荆芥和桂枝等药物成分组成，具有消肿止痛和舒筋活络功效，主要用于跌打损伤和无名肿痛等病症的治疗。
4、双氯芬酸二乙胺乳胶剂：属于一种镇痛药，主要用于改善拉伤、挫伤和劳损引起的软组织和肌肉的轻中度疼痛，也可用于治疗关节炎引起的关节疼痛等症状。
5、布洛芬凝胶：属于非甾体类抗炎药，具有解热镇痛作用，可用于缓解扭伤和拉伤等外伤引起的各种疼痛，比如肌肉痛和关节痛等。
平时要注意自身安全，身体不适期间建议清淡饮食，减少对伤口的刺激，有利于促进病情恢复。