艾灸的原理通常是利用燃烧的热力对皮肤和穴位产生良性刺激，但是燃烧后的烟也具有对空气杀菌的作用，如果生活中发现自身存在有不适症状，应当立即前往正规医院进行相关检查，并在医生指导下根据引起原因治疗。
在中医理论中艾灸具有较好的温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结、引热外行等作用，其适应的病症比较广泛，其针对受风寒、虚脱等情况可以快速缓解不适症状，其原理主要是通过燃烧艾绒或者艾柱，利用其产生的热量对穴位和皮肤进行良性刺激，从而达到治疗效果，在临床上可用于治疗肩周炎、胃痛、腹泻、面瘫、痛经等多种疾病。
在进行艾灸时需要注意操作的距离，离得过近温度过高导致皮肤产生烫伤，严重时可能会导致皮肤留下疤痕。