三道鳞通常指镜鲤，是一种淡水鱼。吃了镜鲤可能会有过敏、腹胀、局部疼痛、长丘疹、营养过剩等害处。食用镜鲤后一旦出现不适症状，尽快就医治疗，在医生指导下采取相应的治疗措施。
1、过敏：部分人群可能对镜鲤过敏，在不知情的情况下食用可能会对机体产生影响，引发过敏反应，使患者出现皮肤瘙痒、长风团等症状。
2、腹胀：患有胃溃疡、胃肠炎等胃肠道疾病患者由于自身消化功能不好，食用镜鲤可能会对胃肠道造成负担，患者常表现出腹胀、恶心等症状。
3、局部疼痛：镜鲤中嘌呤含量较高，长期大量食用可能会导致尿酸含量升高，诱发痛风疾病，患者可能会出现局部疼痛、活动受限等症状。
4、长丘疹：镜鲤属于发物，如果自身患有荨麻疹、湿疹等皮肤疾病，不慎食用可能会对自身疾病造成刺激，导致病情发作，患者可能会出现长丘疹、皮肤瘙痒等症状。
5、营养过剩：镜鲤中含有丰富的蛋白质、维生素、钙等营养物质，适量食用可有效补充机体所需营养成分，但是如果长期过量摄入，可能会导致机体营养过剩，增加心血管疾病的患病几率。
日常生活中建议人们均衡饮食，避免饮食结构单一，多喝水，适当进行体育锻炼，增强机体抵抗力。