艾草并不是越陈效果越好，具体需要根据使用的方法判断。如果是外用，一般使用储存时间较长的艾草比较好，但如果是内服，选择新鲜的比较好。在使用艾草之前最好到医院就诊，根据自身情况在医生的指导下调整用药量和选择适合的艾草。
艾草是比较常见的中药材，其药物价值比较高，具有散寒除湿、温经止血以及止咳平喘的功效。如果是外用，使用储存时间较长的艾草比较好，艾草经过长时间的储存，其中挥发油较少，具有燃烧缓慢、火力温和、燃烟较少等优点，比较符合灸法借助热力以及药物来治疗疾病。
如果是内服，选择新鲜的艾草就比储存时间较长的好，因为新鲜的艾草中含有更多的水分，药效也会比较强。
无论是外用还是内服艾草，都需要严格遵医嘱，避免使用不当对身体造成不良影响。