沙棘颗粒无论是饭前吃还是饭后吃都可以，需要根据自身情况决定，具体分析如下。一旦身体出现不适症状，需要使用该药物时建议遵医嘱对症服用。
沙棘颗粒是一种中成药，主要成分为沙棘，具有活血散瘀、消食化滞、止咳祛痰等功效，可用于治疗消化不良、咳嗽痰多、跌打瘀肿等病症。该药物饭前吃还是饭后吃都可以，如果饭前服用，可能会对胃肠道部位造成刺激，但通常药效能够得到更好的保证。饭后吃通常会减少对胃肠道部位的刺激，更适用于胃肠道不适人群。因此，具体饭前吃还是饭后吃患者需要结合自身情况权衡。
用药期间患者禁止抽烟、饮酒，禁止吃生冷、油腻性食物，如冰镇啤酒、红烧肉等，可进行适当的体育运动。