身上长了一根白毛可能和营养不良、真菌感染、毛囊损伤、内分泌失调、自身免疫功能紊乱等原因有关，可以到医院就诊，在医生的指导下完善相关检查，根据具体的原因对症治疗。
1、营养不良：如果长期营养不良，可能导致体内缺乏维生素和微量元素，造成黑色素合成不足，可能会引起局部汗毛颜色发白。要改善饮食结构，饮食营养要全方面摄入。
2、真菌感染：机体受到白癣菌感染之后，可能导致局部的毛发颜色变白，并伴随瘙痒、肿胀等症状。可在医生指导下使用硝酸咪康唑乳膏、酮康唑乳膏等药物治疗。
3、毛囊损伤：可能和外伤、感染等原因有关，导致毛囊组织被破坏掉，出现毛发的颜色异常、脱毛等症状。可在医生指导下使用盐酸多西环素片、头孢克肟片等药物治疗。
4、内分泌失调：如果长期熬夜或精神压力过大，可能导致内分泌失调，也会影响到毛发的颜色，并伴随失眠、多梦等。在医生指导下使用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行调理。
5、自身免疫功能紊乱：可能和遗传因素、自身免疫因素有关，免疫系统会破坏皮肤中的黑色素，从而导致皮肤和毛发失去正常颜色。可在医生指导下使用甲氨蝶呤片、匹多莫德分散片等药物治疗。
平时养成良好的生活习惯，避免长时间熬夜，要做到早睡早起。