老是莫名其妙的恶心可能是妊娠、消化不良、慢性咽炎、反流性食管炎、胃炎等原因引起。若症状持续不能够得到有效缓解，需要及时前往医院完善相关检查，由医生判断原因后给予对应的处理措施。
1、妊娠：女性妊娠后体内的雌激素和孕激素水平会有所上升，抑制胃酸的分泌，进而会对胃肠道功能造成一定的影响，诱发恶心、呕吐等不适症状。
2、消化不良：通常是因为暴饮暴食影响到消化系统的正常功能，导致较多的食物在胃肠道当中堆积，促使胃肠道内的压力明显增加，因此出现莫名其妙的恶心、呕吐症状。
3、慢性咽炎：多数是由环境刺激、烟酒刺激、不良饮食习惯等原因导致，促使咽喉黏膜肿胀、充血，受到外界刺激后，会出现时不时恶心或者咽喉异物感的症状。
4、反流性食管炎：通常是因为食管清除作用降低或者括约肌结构受损等原因导致，促使胃肠道当中的食物反流食管部位，刺激食管黏膜后，容易出现恶心或者反酸症状。
5、胃炎：可能是幽门螺杆菌感染、应激反应等原因引起的炎症反应，受到炎症的刺激导致胃排空延迟，从而会出现恶心、腹部胀痛、食欲不振等不适症状。
患者平时要注意休息，保持心情愉悦，防止精神异常紧张。还要注意调整自身的饮食结构，尽量以清淡的食物为主，比如软面条、小米粥等。