脚臂是指脚部和手臂，脚部和手臂痛可能是寒冷刺激、乳酸堆积、外伤、缺钙、类风湿关节炎等原因引起。症状持续存在，可能会对正常的生活造成不良影响，需要及时前往医院完善相关检查，由医生评估后给予对应的治疗措施。
1、寒冷刺激：可能是因为患者长时间待在寒冷的环境当中，没有做好自身的防护措施，导致脚部和手臂受到冷风的刺激，诱发血管异常收缩，因此会出现疼痛情况。
2、乳酸堆积：如果短时间内进行剧烈运动，比如跑步、爬山等，可能会使机体的乳酸代谢产物过多，堆积在手臂和脚部时，会对周围的肌肉组织造成刺激，容易出现酸胀、疼痛等。
3、外伤：可能是患者意外摔倒或者受到外力的碰撞，导致脚部和手臂的软组织受损，活动时会对损伤的组织造成牵拉，表现为疼痛、肿胀、淤青等。
4、缺钙：可能是因为经常挑食或者是偏食，导致脚和手臂的神经肌肉组织异常紧张，进而会出现疼痛情况。
5、类风湿关节炎：发病原因不是特别明确，可能和自身免疫异常、遗传因素等原因有关，使脚关节和手臂关节发生病变，因此会出现疼痛、肿胀等。
患者可以使用热毛巾或者热水袋热敷，能够促进血液循环，改善局部的不适症状，若疼痛症状持续加重，可在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、美洛昔康胶囊等药物改善。