膝盖肌腱撕裂可能与年龄增大、过度使用、肥胖症、肌肉萎缩、外伤等因素有关。一旦出现膝盖肌腱撕裂现象，尽快前往医院进行治疗，在医生指导下采取相应的治疗措施。
1、年龄增大：随着年龄的增长，膝盖肌腱组织的韧性、弹性逐步减弱，不慎磕碰到膝盖部位可能会导致肌腱撕裂、受损。出现该现象后应注意休息，多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、鱼肉等，可促进恢复。
2、过度使用：如运动员人群，由于工作原因可能会过度使用膝盖，造成膝盖部位长期超负荷工作，偶尔也会出现膝盖肌腱撕裂的现象，建议控制活动量，注意劳逸结合，可降低肌腱损伤几率。
3、肥胖症：是体内脂肪含量过高引发的慢性代谢疾病，此类患者由于脂肪含量较高、体重较大，他们的膝盖肌腱组织往往承受的作用力大于普通人，更容易造成膝盖损伤、肌腱撕裂等，可在医生指导下使用奥利司他胶囊、利拉鲁肽注射液等药物控制体重。
4、肌肉萎缩：是一种肌肉力量减退的病症，可能与遗传、神经病变等因素有关，萎缩后肌肉纤维变细或者消失，可能会增加患病几率，如出现膝盖肌腱撕裂的现象。建议在医生指导下服用维生素B1片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
5、外伤：是比较常见的原因，突然的撞击或者磕碰对膝盖部位造成刺激，可能会导致膝盖肌腱撕裂，患者会出现膝盖肿痛、活动不便等症状，通常需要遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、舒筋活血片等药物，有一定的疗效。
出现以上症状后建议患者注意调整饮食结构，多食用营养物质较高的食物，如牛肉、排骨、鸡蛋等，注意休息。