头朝地摔下去应根据受伤程度，通过观察、冷敷、热敷、药物治疗、手术治疗等方法改善，如果摔倒后出现头晕、头痛等症状，应及时前往医院，通过影像学检查明确受伤情况，并配合规范治疗。
1、观察：如果摔倒时离地面比较近，比如从床上摔下，没有出血和其他不适症状，可暂时先不处理，密切观察。
2、冷敷：如果摔倒后擦破头部皮肤，存在少量出血，应及时用碘伏消毒、清理伤口，然后通过冷敷收缩血管，有助于减少出血。
3、热敷：有效止血后，通常24-48小时伤口可基本稳定，此时可以改做热敷，有利于促进血液循环，加快淤血的吸收。
4、药物治疗：如果摔下的位置比较高，出现头晕、恶心和呕吐等症状，应及时前往医院，在医生指导下使用复方氨基比林注射液、盐酸异丙嗪片等药物治疗。
5、手术治疗：如果是高空摔落，造成严重后果，应立即拨打120，必要时配合医生通过手术进行治疗。
平时要注意自身安全，在高处时应避免让自己处于边缘部位，以免跌落造成人身伤害。