拉肚子指腹泻。经常腹泻十几年了可能与饮食刺激、食物过敏、消化不良、慢性肠炎、溃疡性结肠炎等因素有关，建议及时去医院就医诊断，查明具体原因后遵医嘱选择相应的治疗措施。
1、饮食刺激：长期吃油腻或辛辣性食物，可能会刺激胃肠道黏膜，引起腹泻、腹痛、腹胀等表现。对此需立即调整饮食结构，平时以清淡的食物为主，可适当吃小米粥、蛋汤等容易消化的食物，通过调理能够得到改善。
2、食物过敏：对于过敏体质者，可能对某种食物存在过敏反应，如果长时间摄入过敏原，可能会导致肠道过敏，引起腹泻、腹痛、呕吐等表现。建议及时查明过敏原，避免再次接触，在医生指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊、马来酸氯苯那敏片等药物治疗，达到抗过敏效果。
3、消化不良：长时间暴饮暴食或吃油腻食物，导致消化能力下降，可能会引起食欲不振、腹泻、腹胀等消化不良症状。患者可在医生指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物治疗，能够促进消化，控制症状进展。
4、慢性肠炎：若自身患有慢性肠炎，导致整个消化系统受到影响，再加上平时饮食不规律，可能会引起腹泻、嗳气、腹痛等表现。患者可遵医嘱使用盐酸环丙沙星胶囊、复方黄连素片、肠炎宁颗粒等药物治疗，可以缓解腹泻表现，促进病情恢复。
5、溃疡性结肠炎：受环境、遗传等因素的影响，导致肠道黏膜受到损伤，可能会引起持续或反复发作的腹泻，严重者伴有黏液脓血便。建议遵医嘱服用美沙拉秦缓释颗粒、甲氨蝶呤片、柳氮磺吡啶肠溶片等药物治疗，若用药后无明显疗效，可通过结肠切除术处理，术后定期复诊。
建议提高生活质量，合理安排日常饮食，同时定期复诊检查，观察病情恢复情况。