便秘属于一种排便困难的感觉。久坐出现便秘可能是因为缺乏运动、肠道刺激不足、血液循环减慢、腹压增加、肠道蠕动速度减慢等因素导致。建议到医院在医生指导下进行正规治疗，促进身体恢复，避免长期便秘对身体健康产生异常影响。
1、缺乏运动：久坐可能会导致肠道蠕动和运动减少，使食物在肠道中停留时间过长出现便秘。
2、肠道刺激不足：长时间保持坐位，肠道周围的肌肉和神经也相对静止，可能会造成肠道刺激不足，引起蠕动速度减缓，使粪便在肠道内停留时间过长水分被过多吸收，导致便秘的发生风险增加。
3、血液循环减慢：久坐时全身血液循环减慢，导致肠道肌肉松弛，可能会干扰肠道正常蠕动，增加便秘的发生几率。
4、腹压增加：保持坐位时间过长还可能会增加腹压，造成胃肠功能紊乱，引起便秘。
5、肠道蠕动速度减慢：久坐使人在固定姿势状态下，可能会对肠道产生压迫，导致肠道蠕动速度减慢，影响排便功能，诱发便秘。
建议在日常生活中适当增加饮水量，多运动，并保持饮食清淡，建立良好的排便习惯，有助于改善便秘。