胃胀左上腹部隐隐作痛跟饮食过量、运动较少、消化不良、急性胃肠炎、胃食管反流病等有关。如果有明显的不适症状出现，需要及时到医院检查，进行综合诊断治疗。
1、饮食过量：一次性摄入过多，食物在消化道内堆积，没有及时消化吸收，可能会出现胃酸、胃胀、上腹处疼痛等症状，需要保持良好的饮食习惯，合理控制饮食，避免暴饮暴食。
2、运动较少：缺乏运动会导致胃肠蠕动减慢，使食物在胃内滞留时间过长，导致胃肠道负担加重，出现腹部胀痛、恶心等症状，个别患者也可能会出现上腹处疼痛的症状，平时需要适当进行体育运动，能够加快食物消化吸收。
3、消化不良：如果进食过多、胃动力下降，可能会诱发消化不良，导致左上腹部隐痛、胃胀等症状出现，可以在医生指导下使用健胃消食片、双歧杆菌三联活菌散、双歧杆菌四联活菌胶囊等药物治疗。
4、急性胃肠炎：急性胃肠炎出现之后部分患者可能会产生恶心呕吐、腹泻、腹胀，上腹隐痛等症状，可以在医生指导下使用蒙脱石散、口服补液盐、复方黄连素片等药物治疗。
5、胃食管反流病：平时饮食不当、免疫因素、药物因素等各种因素影响，可能会诱发胃食管反流病，食物反流可能会诱发胃食管反流病，出现烧心、胸痛、咳嗽、胃胀或者是上腹部隐痛等症状，可以在医生指导下使用雷贝拉唑钠肠溶胶囊、艾普拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片等药物治疗。
平时生活中需要保持良好的生活习惯，清淡饮食，若有明显不适症状出现，需要尽快就医。