髋臼指的是髋关节，髋关节疼痛，多考虑与过度劳累、体重过重、不良生活习惯等原因有关，也不排除是髋关节炎、滑膜炎等原因导致的，可以到正规医院进行详细检查，明确原因之后遵医嘱治疗。
1、过度劳累：如果日常生活中经常从事重体力劳动，可能会加重髋关节的负担，从而诱发以上现象。患者需要通过多休息的方式进行缓解，能够减轻髋关节的负担，从而缓解不适症状。
2、体重过重：如果身体出现过于肥胖的情况，并且超过了标准体重，可能会压缩到髋关节部位，从而出现局部酸痛的症状。患者可以通过加强运动的方式进行减肥，比如跑步、跳绳等，能够促进体内脂肪的燃烧，减轻对髋关节的压迫。
3、不良生活习惯：如果存在长期吸烟的不良生活习惯，可能会对髋关节造成刺激，从而出现局部疼痛的现象。患者需要改掉不良的生活习惯，及时戒烟戒酒，同时还需要远离二手烟。
4、髋关节炎：通常是关节的退行性病变，可能与遗传因素以及外伤等原因有关，一般会导致髋关节出现疼痛、酸胀感、晨僵等症状。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，能够起到止痛以及抗炎的效果。
5、滑膜炎：可能与感染因素以及创伤等原因有关，如果髋关节出现滑膜炎的情况，可能会伴随局部胀痛、活动受限等症状。患者可以遵医嘱服用美洛昔康片、头孢克肟胶囊、头孢拉定胶囊等药物治疗，能够起到镇痛以及抗感染的效果。
在日常生活中，还要注意局部的保暖，及时增添衣物，避免出现受凉的情况。