绝经是指女性卵巢功能衰竭导致的永久性无月经，绝经两年子宫内膜10mm一般不正常，建议积极配合医生进行相关检查，帮助明确子宫内膜是否存在异常病变的情况，并根据检查结果进行相应处理。
子宫内膜指的是女性子宫内壁的膜层，一般子宫内膜在月经期的正常水平为2~4mm，随着卵巢周期发生变化，在月经来潮期间厚度可达16mm。但由于绝经后的女性人群体内激素水平会有所下降，此时子宫内膜的厚度也会随着下降，一般正常子宫内膜厚度应小于5mm，因此绝经两年子宫内膜10mm属于不正常的现象，需要尽快配合医生通过超声检查、内分泌激素测定检查等方式明确具体引起原因，以免延误病情对身体产生不良影响。
子宫内膜过厚的女性在日常生活中应注意保证合理的饮食习惯，可将主食调整为玉米、红薯以及粗粮等，并养成规律的体育锻炼习惯帮助控制体重增长，有助于身体健康。