产后喝鸽子汤下奶还是回奶

发布时间: 2024-01-17
周齐 主任医师北京宣武医院

下奶指的是乳汁分泌,回奶指的是停止乳汁分泌。鸽子汤是一种营养丰富的食物,产后适当喝有助于乳汁分泌。产后身体出现不适症状时,建议及时就医诊治。

鸽子汤中含有丰富的维生素、蛋白质以及多种矿物质等营养成分,具有补肾益气、增强体质等功效。哺乳期由于产妇身体比较虚弱,适当喝鸽子汤,既能补充身体内所需要的营养成分,还有利于促进乳汁分泌,对宝宝生长发育有一定的帮助。但是需要注意,鸽子汤属于热性食物,避免一次性喝的过多,以免热量蓄积引起口舌生疮、便秘等现象。

产后饮食上需要保证营养均衡,多注意休息,并保持心情舒畅,有利于乳汁更好的分泌。

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