耳鸣是一种无外部声源时感受到声音的症状，通常可根据不同原因选择合适的方法消除耳鸣，常见原因包括噪音环境刺激、耵聍栓塞、外耳道炎、中耳炎、病毒性脑膜炎等。如果耳鸣现象加重，要及时到医院就诊。
1、噪音环境刺激：长时间暴露在噪音环境中，可能会造成听觉系统损伤，引起耳鸣。一般远离噪音环境会有所改善。
2、耵聍栓塞：耵聍在耳道内积聚，堵塞耳道，影响声音传导，容易引发耳鸣。将耵聍清除后，耳鸣症状会逐渐消除。
3、外耳道炎：外耳道发生炎症容易引起局部肿胀、疼痛、分泌物增多，影响声音传导，出现耳鸣、耳痛、耳痒等现象。可遵医嘱局部使用盐酸环丙沙星滴耳液、氧氟沙星滴耳液、氢化可的松新霉素滴耳液等药物，减轻炎症反应。
4、中耳炎：中耳组织发生炎症反应不及时治疗可能会影响听力神经，出现耳鸣、耳朵疼痛、耳道流脓等症状。可在医生指导下服用头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊、头孢氨苄胶囊等药物促使炎症消退，消除耳鸣症状。
5、病毒性脑膜炎：脑膜存在炎症反应容易引起颅内压升高，压迫听觉中枢，引起耳鸣、头痛、发热等现象。可根据医生建议使用阿昔洛韦片、更昔洛韦胶囊、泛昔洛韦片等药物控制病毒感染，减轻不适症状。
平时要保持耳朵清洁卫生，远离噪音，还要保持充足的睡眠时间和情绪稳定，有助于身体健康。