脱发是指头发出现非正常脱落，导致出现头发稀疏的症状。年轻人脱发严重，通常需要根据病因进行调理，比较常见的原因包括压力增大、作息不规律、家族遗传、化学物质刺激、毛囊炎等。需要及时前往医院就诊，接受相关专业的检查后明确病因，遵医嘱通过放松心态、调整作息、皮肤护理、毛囊防护、药物治疗等多种方式改善症状，避免延误治疗时机。
1、压力增大：如果年轻人的工作压力比较大，长时间处在恐惧、烦躁等不良的状态中，可能会导致毛囊部位受到刺激，出现脱发的情况。需要及时调节心态，避免产生较大的心理压力。如果工作压力较大，可以多与同事交流，必要时可以更换轻松的工作。
2、作息不规律：如果年轻人长时间熬夜，身体得不到充分的休息，也有可能会影响毛囊部位的发育，引起脱发。可以调整作息时间，做到早睡早起，睡前可以饮用温热的牛奶，有利于提高睡眠质量。
3、家族遗传：年轻人脱发可能是家族遗传引起的，毛囊部位可能会逐渐缩小，此时脱发比较严重，可能会引起斑秃。如果出现斑秃，可以前往医院接受植发治疗，避免毛囊部位持续受到影响。
4、化学物质刺激：如果经常使用不符合生产规范的洗发产品，或者是经常染发烫发，长时间接触到刺激性化学物质可能会导致毛囊受损，引起脱发症状。平时要使用温和不刺激的清洁产品，也要避免频繁染发烫发。
5、毛囊炎：如果不注意头皮部位的护理，可能会导致局部毛囊受到细菌感染，头发毛囊炎后可能会出现脱发、局部红肿、脓液等症状。可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、阿奇霉素片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物改善症状，可以起到消炎杀菌的作用。
如果年轻人长时间脱发，需要注意保护好头发部位，避免经常抓挠，防止脱发症状加重。同时也需要记录每日脱发量变化情况，遵医嘱调整治疗方式。