腰部用东西顶着睡就舒服些，通常是因为腰部有损伤和病变，顶着的时候会减轻不适感，可能和着凉、腰肌劳损、筋膜炎、腰椎间盘突出症、腰椎狭窄等原因有关，具体的原因需要到医院完善相关检查，在医生的指导下对症治疗。
1、着凉：如果平时没有做好腰部的保暖，可能会导致腰部受到寒冷刺激，容易引起局部肌肉痉挛和疼痛。可以遵医嘱对局部进行热敷，有利于缓解症状。
2、腰肌劳损：长期做重体力劳动可能引起腰肌劳损，从而引起腰部疼痛、活动障碍等。可在医生指导下通过按摩、针灸等方法进行治疗。
3、筋膜炎：可能和寒冷刺激、免疫因素等有关，如果发生在腰背部筋膜，可能会出现皮肤麻木、腰部疼痛等。可在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、洛索洛芬钠片等药物治疗。
4、腰椎间盘突出症：通常是椎间盘退变、慢性劳损引起的，可能会引起腰痛和坐骨神经痛。可在医生指导下通过针灸、红外线等方法进行治疗。
5、腰椎狭窄：可能和退行性变化、先天发育异常有关，可出现反复的腰痛，并放射至腿部。可在医生的指导下使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。
平时要做好腰部的保暖，适当进行腰背肌锻炼，并端正坐姿和站姿。