髌骨骨折一个月可能恢复到负重行走或者是在支具的保护下伸直膝关节，具体需要根据个人情况决定。在出现髌骨骨折时也应引起重视，建议及时前往医院就诊，在医生帮助下进行处理。
在出现髌骨骨折时，每个人的情况并不相同，有些骨折情况较为轻微，有些骨折情况则会比较严重。如果髌骨骨折的情况较为轻微，再休息一个月以后，骨折断端若已经逐渐长好，部分可以负重行走。
也有部分人群在出现髌骨骨折时情况较为严重，这种情况下恢复的相对会比较慢，可能再恢复一个月时，需要在支具的保护下才能够伸直膝关节。
髌骨骨折患者除了要配合医生积极治疗以外，也需要结合身体恢复情况，适当下床活动。