鹰嘴骨折康复肌肉萎缩怎么能恢复快

发布时间: 2024-01-18
陈毅荣 主治医师南方医科大学南方医院

鹰嘴位于肘关节后方部位,鹰嘴骨折康复肌肉萎缩一般可通过加强饮食营养、适当锻炼、热敷或者冷敷、按摩、药物治疗等方法恢复。在恢复过程中一旦出现不适症状,如疼痛、肿胀等,建议尽快就医处置,避免耽误病情。

1、加强饮食营养:恢复的过程中需要特别注意合理的饮食搭配,多食用优质蛋白及营养物质较高的食物,如鱼肉、鸡蛋、纯牛奶等,及时为机体提供所需营养物质,利于恢复。

2、适当锻炼:肌肉萎缩在恢复的过程中务必进行适当的锻炼,如伸展、握拳等,可缓解肌肉僵硬,对于恢复有一定的帮助。

3、热敷或者冷敷:恢复过程中如果出现肿胀的现象,一般可采取冷敷的方式缓解,如果出现肌肉痉挛、酸痛等症状,通常可以选择热敷,能够缓解肌肉紧张,减轻疼痛感,具体可根据自身情况进行选择。

4、按摩:按摩不仅能够松弛紧张的肌肉,并且在一定程度上还能够促进血液循环,有利于肌肉萎缩恢复。

5、药物治疗:通常也可在医生指导下使用维生素E软胶囊、注射用环磷酰胺等药物帮助恢复。

另外,在恢复的过程中患者也需多食用新鲜果蔬,如梨、西葫芦等,可增强免疫力,注意休息,避免过度劳累。

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