阴菌群指的是阴道菌群，阴道菌群是阴道内存在着种类繁多的阴道微生物。阴道菌群破坏大多数能恢复，一般有自我恢复的能力，如果患者的状况比较严重，可以及时前往正规医院就诊，在医生指导下进行调理，能帮助患者疾病有所恢复。
阴道菌群破坏可能是在生活中不注意个人卫生造成的，患者要做好个人的清洁护理，可以每天更换内裤，然后减少同房，外阴部位可以使用温水坚持每天清洗，一段时间后乳酸杆菌的数量会有所上升，阴道微环境会逐渐恢复正常。如果阴道菌群破坏比较严重，引起的阴道炎，需要在医生指导下使用替硝唑胶囊、甲硝唑片、伊曲康唑胶囊等药物进行治疗，患者需要定期前往医院复查。
女性在日常生活当中要保持身心健康，可以适当参加锻炼，比如跑步和跳绳等，能提高机体的免疫能力，减少不良疾病发生，也能避免阴道菌群破坏状况。