左脚中指根部走路疼，考虑和过度挤压、走路时间过长、外伤、甲沟炎、痛风等原因有关。建议前往医院就诊，可在医生指导下通过检查明确具体的因素后，再进行有效的处理措施。
1、过度挤压：如果经常穿着比较窄小的鞋子，在走路的过程中很可能会导致足部处于过度受压的状态，产生走路疼痛的现象。在平时应尽量购买宽松舒适的鞋子，可以放松足部，避免足部受压。
2、走路时间过长：如果长时间走路，很可能会导致足部的肌肉痉挛引起疼痛症状。通常在休息后临床症状可以逐渐缓解，不需要进行特殊的治疗。
3、外伤：当左脚中指受到外力损伤时，很可能会导致软组织充血、肿胀，诱发疼痛现象。早期时可以进行冷敷，24小时后可给予热敷，促进局部的血液循环。
4、甲沟炎：当左脚中指发生甲沟炎时，若未进行有效的治疗，很可能会导致局部肿胀、疼痛，还可能会放射至根部，产生走路疼的现象。可以在医生指导下给予头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
5、痛风：当尿酸结晶沉积在左脚的中指根部时，可能会导致局部的关节处于红、肿、热、痛的状态，若反复发生还有可能会诱发畸形。通常需要在医生指导下给予硫唑嘌呤片、非布司他片等药物进行治疗。
对于存在痛风的人群，在平时需要注意个人的饮食情况，减少高嘌呤食物的摄入量。日常生活中还可以结合个人身体情况，适当进行体育锻炼，提高机体的免疫能力。