手肘关节伸直就疼不伸直不疼，考虑和局部受压、受凉、运动损伤、肘关节炎、颈椎病等原因有关。需要前往医院就诊，可以在医生指导下通过相关检查明确具体的情况后，再进行有效的处理。
1、局部受压：如果肘关节长时间处于受压的状态，可能会影响局部的血液循环，产生伸直疼痛不伸直不疼的现象，一般在活动后临床症状可以自行缓解。
2、受凉：若在温度下降时没有做好肘关节的保暖工作，导致局部组织处于缺血、缺氧的状态时，也可产生疼痛现象。平时需要多观察天气的变化，及时进行保暖，可以通过热敷、理疗等方法进行缓解。
3、运动损伤：如果长时间进行上肢剧烈运动，很有可能会导致上周的肌腱发生拉伤。在处于伸直状态时，很有可能会导致受损的肌腱受到刺激，从而引起疼痛症状。发生运动损伤后需要注意及时制动，减少局部的活动，防止损伤症状进一步加重。
4、肘关节炎：长时间进行肘关节活动，导致肘关节发生退行性病变时，在伸直的过程中也有可能会产生疼痛现象。可以在医生指导下给予双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
5、颈椎病：当突出的椎间盘对支配手臂的神经造成压迫时，也有可能会产生疼痛现象。在手臂处于弯曲状态时，很有可能会解除压迫的现象，从而产生弯曲时不痛的现象。可以在医生指导下，通过理疗、按摩等方法进行改善。
在进行运动时需要结合个人的身体情况，避免过度运动。