小孩使用握力器的危害有哪些

发布时间: 2024-01-19
欧阳颖 主任医师中山大学孙逸仙纪念医院

小孩使用握力器的危害可能有手部异常僵硬、肌肉损伤、关节损伤、肌腱炎、加重心脏负担等。握力器是锻炼手腕以及手臂力量的体育器材,但不适合小孩使用,如果使用后出现手部不适的情况,建议及时就医。

1、手部异常僵硬:小孩长时间使用握力器可能会导致手部过度用力,使手部的肌肉不能自然移动,从而引起手部异常僵硬。

2、肌肉损伤:小孩使用握力器时如果操作不当,可能会导致肌肉劳损,引起手臂肿胀、酸痛感。

3、关节损伤:如果小孩长时间使用握力器,可能会导致手指关节过度劳损,造成手指关节周围软组织出现损伤。

4、肌腱炎:握力器需要频繁活动手指,当小孩肌腱受到牵拉可能会出现肌腱充血、水肿等情况,严重时引起腱鞘粘连,导致无菌性炎症,通常会引起疼痛、手指屈伸受限等。

5、加重心脏负担:握力器还可能涉及到心血管系统,主要是因为在使用过程中全身肌肉也会得到锻炼,从而增加心血管的负担。

建议小孩给手部足够的休息时间,避免长时间进行握力器锻炼。

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