痛风是因高尿酸血症导致关节出现疼痛，建议通过饮食调整、适当运动、定期检查、药物治疗、手术治疗等方法改善。患者应及时到医院就诊，配合医生的治疗建议，获得较好的治疗效果。
1、饮食调整：高嘌呤食物是痛风发作的主要诱因，因此日常饮食应避免摄入酒精、海鲜等高嘌呤食物，建议多吃菠菜、芹菜和苹果、梨等新鲜的蔬菜和水果，有助于降低患者的尿酸水平，减少痛风发作的风险。
2、适当运动：日常可以适当增加散步、游泳等运动，可以促进新陈代谢和尿酸的排泄，帮助疾病好转，还有助于控制体重，减轻肥胖对痛风的影响。
3、定期检查：定期进行尿酸水平、肾功能等检查，可以帮助监测尿酸水平、关节炎症的情况，及时调整治疗计划。
4、药物治疗：可以在医生的指导下使用非布司他片、氨苄西林丙磺舒分散片、秋水仙碱片等药物治疗，可以促进尿酸排泄，减少痛风发作的风险。但需要注意患者应正确使用药物，避免自行更改药物剂量或停药。
5、手术治疗：如果痛风石较大，可以到医院由医生采取关节镜手术将痛风石剔除，有助于减轻不适感，改善生活质量。
日常注意可以多喝水，促进体内尿酸的排泄，减轻尿酸在体内的积聚。同时注意控制体重，有助于减轻关节负担，减缓痛风发展。