肘关节和膝关节疼可能是腱鞘炎、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风、强直性脊柱炎等疾病，建议患者立即去医院完善检查，待原因明确后遵医嘱进行针对性治疗。
1、腱鞘炎：长期过度劳累或进行剧烈运动，导致肘关节和膝关节部位的腱鞘组织出现炎性反应，可能会引起关节疼痛、肿胀等表现。建议患者多注意休息，在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛肠溶片等药物治疗，达到消肿、止痛效果。
2、骨关节炎：疾病与代谢失常、关节负荷过重等因素有关，导致身体多处关节受损，可能会累及肘关节膝关节，引起酸胀、疼痛、功能受限等表现。患者可通过推拿、按摩等方法进行治疗，能够促进局部血液循环，有利于炎症吸收，改善疼痛不适感。若症状持续进展，可以遵医嘱服用洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊、美洛昔康胶囊等药物治疗，能够减轻关节疼痛感。
3、类风湿关节炎：受微生物感染、遗传等因素的影响，可能会损伤肘关节膝关节，发病后出现疼痛、关节僵硬、活动受限等表现。患者可遵医嘱服用甲氨蝶呤片、雷公藤多苷片、柳氮磺吡啶片等药物进行治疗，对于重症患者可以通过人工关节置换术、滑膜切除术等方法处理，术后促进关节功能恢复。
4、痛风：若平时摄入过多嘌呤含量较高的食物，导致体内的血尿酸水平升高，多余尿酸在肘关节膝关节聚集，引起疼痛、肿胀、身体乏力等表现。患者可在医生指导下使用别嘌醇片、秋水仙碱片、非布司他片等药物治疗，能够抑制体内尿酸，控制症状进展。
5、强直性脊柱炎：这是一种慢性自身炎症性疾病，与家族遗传、微生物感染等因素有关，导致下腰及臀部等多个部位出现疼痛感。随着病情发展，病变可能会累及肘关节膝关节，引起上述情况。建议对关节局部进行热敷处理，能够促进血液循环，有利于症状改善。若疼痛不断加重，可在医生指导下服用沙利度胺片、甲氨蝶呤片、柳氮磺吡啶肠溶片等药物治疗，达到止痛效果。
恢复期间避免进行剧烈运动，加强自身的保暖工作，同时合理安排饮食，遵医嘱定期复诊检查。