更年期是自然绝经前后的生理阶段，一般可遵医嘱吃更年安片、谷维素片、六味地黄丸、安神补脑颗粒、逍遥丸等药物改善失眠。但是药物需到医院就诊，在医生的指导下使用。
1、更年安片：含有地黄、熟地黄、制何首乌等成分，可以调节女性激素水平，有助于减缓激素变化引起的失眠症状。
2、谷维素片：主要成分为谷维素，能够调节自主神经功能，减少内分泌平衡障碍，改善更年期出现的心悸、失眠、多梦等植物神经功能失调症状。
3、六味地黄丸：由熟地黄、酒萸肉、山药、牡丹皮等成分组成，主要作用是滋阴补肾，有助于平衡体内的阴阳，减轻失眠症状。
4、安神补脑颗粒：由鹿茸、制何首乌、淫羊藿、干姜等成分组成，对神经系统有一定的调节作用，有助于缓解焦虑、失眠等症状。
5、逍遥丸：主要成分包括丹参、川芎、白芍等，可以改善血液循环、缓解肌肉紧张，促进失眠好转。
日常注意保持规律的作息时间、避免熬夜、保持心情愉快，有助于缓解更年期症状，改善失眠。