轻微晒伤后皮肤发红可以通过冰敷、饮食调理、多喝水、外用药物、口服药物等方式缓解，建议到医院的皮肤科进行检查，让专业的医生诊断，制定合适的治疗措施。
1、冰敷：早期的时候通常可以对局部进行冰敷，需要用毛巾包住冰块敷在患处，能够收缩血管、降低皮肤表面温度，因此能够改善皮肤红肿或者灼热等现象。
2、饮食调理：在饮食上要以清淡为主，可以吃一些猕猴桃或者火龙果等水果，避免吃辣椒或葱姜蒜等刺激性食物。
3、多喝水：多喝水通常能够补充身体所需要的水分，能够预防水分流失以及脱水，还可以加快身体新陈代谢。
4、外用药物：可以外用复方薄荷脑软膏、复方多粘菌素B软膏等药物治疗，能够起到消炎杀菌的作用，促进皮肤修复，并且还能够预防感染。
5、口服药物：如果有明显的瘙痒或疼痛，可以遵医嘱服用氯雷他定片以及布洛芬缓释胶囊等药物治疗，能够缓解瘙痒以及改善疼痛。
晒伤后需要及时治疗，恢复期间需要注意多休息，尽量穿一些宽松的衣服，能够减少对皮肤的刺激。