身上长了体癣一般可以通过冷敷、注意个人卫生、做好隔离、局部用药、全身用药等方式进行治疗，建议到医院做进一步检查，明确病情严重程度，然后配合医生采取有效的治疗措施。
1、冷敷：身上长了体癣可能会出现丘疹、丘疱疹、水疱伴随皮肤瘙痒的症状，可以选择冷敷的方式，能够降低神经敏感性，改善瘙痒症状。
2、注意个人卫生：平时要注意做好个人的清洁卫生，可以每天用温开水进行清洗，并且选择宽松以及棉质的衣物，减少对皮肤产生摩擦。
3、做好隔离：体癣主要是皮肤癣菌感染所致，传染性比较强，所以在患病期间要注意做好隔离措施，避免与他人共用个人物品，降低传染的几率。
4、局部用药：如果出现明显的不适症状，则可以在医生的指导下外用复方酮康唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏等药物进行治疗，能够起到抗真菌的作用。
5、全身用药：如果症状比较严重，则可以遵医嘱口服抗真菌的药物进行治疗，比如伊曲康唑分散片、氟康唑胶囊等。
平时在运动或者大量出汗后要立即淋浴，并且对手、足、甲癣及早治疗，减少自身传染的可能性。