扭伤是否可以按摩需要根据具体情况决定，一般扭伤短时间内不建议按摩，通常症状减退或者72小时后可进行适当按摩。一旦出现扭伤现象，建议尽快就医处置，避免耽误病情。
扭伤可能会伤害到局部软组织或者血管，导致软组织受损、血液循环受限等，患者可能会出现肿胀、疼痛、皮温升高等症状。出现该现象后短时间内不建议进行按摩，可能会对扭伤部位造成刺激，甚至造成二次损伤。一般情况下，随着肿痛症状的减弱，72小时后可在专业医生指导下进行适当按摩，有利于促进血液循环，缓解不适症状，促进恢复。
扭伤后患者可通过食用鸡蛋、排骨、牛肉等食物，进行食补，注意休息，尽量减少活动。