内膜增厚一般是指子宫内膜增厚，意味着可能要来月经、也有可能是妊娠、药物、内分泌紊乱、子宫内膜炎等原因引起。建议及时就医，针对自身症状和检查结果由医生明确判断疾病性质，并采取相应的措施处理。
1、要来月经：女性在月经前体内的雌激素水平会大幅升高，导致子宫内膜持续增厚，同时子宫内膜下的血管变得充盈。随着月经来临，雌激素水平开始下降，子宫内膜失去激素支持发生脱落出血。
2、妊娠：一般会发生停经，雌激素的分泌逐渐增加，孕激素水平也明显上升，使子宫内膜逐渐增厚，为受精卵着床做好准备。
3、药物：如果近期使用了雌激素类药物，比如戊酸雌二醇片、苯甲酸雌二醇注射液等，容易导致体内雌激素水平上升，从而使子宫内膜异常增厚。
4、内分泌紊乱：如果经常熬夜或心理压力过大，容易导致内分泌紊乱，影响正常排卵，可能使体内雌激素水平升高，从而导致子宫内膜增厚。
5、子宫内膜炎：是发生于子宫内膜的炎症，可能和感染、不洁性生活等因素有关，由于炎症刺激，可导致子宫内膜异常增厚，通常伴随子宫异常出血和分泌物增多等症状。
平时要注意清淡饮食，可以吃一些清淡又富有营养的食物，比如小米粥和南瓜粥等。另外可以适当进行骑车、慢跑等中低强度的体育锻炼，能够促进气血运行，增强体质。