脂溢性脱发指的是雄激素性秃发，雄激素性秃发不能吃辛辣性食物、生冷性食物、高糖食物、油腻食物、易过敏食物等，以免导致自身的病情出现加重，雄激素性秃发有可能是遗传因素或者是激素紊乱所引起的，会出现头发稀少和脱落，就是到医院就诊，配合医生做治疗，以免出现斑秃。
1、辛辣性食物：有辣椒、胡椒粉、麻辣烫等，这些食物具有一定的刺激性，有可能会导致病情出现加重。
2、生冷性食物：有冷饮、冰淇淋等，可能会对胃肠道产生刺激，可能会出现腹部疼痛和腹泻的症状，也会影响到体质和病情的恢复。
3、高糖食物：有糖果、巧克力、奶油蛋糕等，有可能会造成油脂分泌增多，也会造成脂溢性脱发的症状加重。
4、油腻食物：比如肥肉、炸串等，可能会造成油脂分泌增多，也会导致皮肤和毛囊受到刺激。
5、易过敏食物：比如牛奶、芒果等，有可能会引起过敏反应，造成过敏性疾病，也会加重雄激素性秃发。
患者要注意好头发的卫生清洁，养成定期清洗的好习惯，能够达到去除油脂分泌物的效果。