乳腺增生指的是乳腺增生症，乳腺增生症平时也疼通常是正常的，建议患者及时到正规的医院乳腺科做乳腺超声的检查，然后根据检查的结果，由专业的医生制定治疗方案。
乳腺增生症属于乳腺科比较常见的疾病，跟不良的情绪或者是体内的激素水平紊乱有密切的关系，在发病之后会导致患者乳房部位出现疼痛，还会伴有肿块、乳头溢奶等症状，特别是在月经前后，会导致乳房部位疼痛症状明显加重，一般可以通过局部热敷的方式来缓解，另外也可以在医生的指导下使用逍遥丸、乳癖消片、乳宁片等药物来缓解。
在日常生活中，患者需要注意多休息，避免长时间的熬夜，保持良好的心态，增加自身的营养，可以多吃富含维生水果，比如苹果和火龙果等，尽量不要吃辣椒和芥末等刺激性食物。