枣花蜜一般不会上火，也不会降火，建议患者在平时收入的时候要根据自身体质，然后遵循少食多餐的饮食原则，尽量不要暴饮暴食。
枣花蜜属于一种纯天然物质，里面不含有添加剂，在平时生活当中适当摄入枣花蜜，能够为身体补充维生素、微量元素、氨基酸等营养物质，这些都属于人体当中不可缺少的营养，同时也可以促进人体新陈代谢，有利于改善便秘症状，缓解大便干燥和排便困难等表现，但是枣花蜜本身属于平性的，所以没有上火或者降火的功效。但是枣花蜜通常不可以过多摄入，否则会导致胃肠道不能够及时消化和吸收，可能会增加胃肠道的负担。
患者在平时吃食物的时候都需要做到营养均衡摄入，才能够满足身体对营养物质需求，尽量不要过度挑食和节食。