子宫骶韧带异位会很痛可以通过休息、改善饮食、热敷按摩、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。建议及时到医院就诊进行相关检查，以免延误病情恢复。
1、休息：若症状比较轻微，建议患者多卧床休息，避免进行跑步、跳绳、搬运货物等剧烈运动。
2、改善饮食：需要注意饮食健康，多食用牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物，有助于补充营养，加快病情恢复速度。
3、热敷按摩：患者还可将热敷袋温度升高后放于患处10分钟~15分钟，有助于促进局部血液循环，缓解疼痛感。
4、药物治疗：若上述方式效果不明显，患者可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物治疗，起到止痛的效果。
5、手术治疗：若子宫骶韧带异位比较严重，建议在医生指导下通过骶韧带切除术等方式进行治疗，控制病情发展。
日常生活中，建议患者注意保暖，避免身体受凉，同时保持心情愉悦的心情，避免过度焦虑。