如果半月板损伤不严重，睡觉时一般不需要戴半月板护膝。如果半月板损伤严重，睡觉时可能需要戴半月板护膝，具体需要根据病情的严重程度进行分析。如果病情持续不见好转，需要及时到正规医院通过影像学检查等检查诊断，根据诊断结果进行针对性治疗。
半月板损伤通常是由膝关节扭伤、长期负重下蹲、长期重体力劳动、外伤等因素引起的，如果损伤较轻，无明显的不适症状，在睡觉时一般不需要佩戴半月板护膝。
但如果半月板损伤严重，并伴随着明显的疼痛、肿胀、活动受限等不适症状，在睡觉时需要佩戴半月板护膝，可以起到稳定膝关节的作用，避免在睡觉时压迫或不小心活动到膝关节，有助于缓解膝关节疼痛、活动受限等不适症状。
平时患者还要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，以免导致病情加重。