肩部做了小针刀通常需要养5~14天，根据病情的严重程度，休息的时间也会不同。平时建议密切观察身体情况，如果出现不适症状，及时到医院就诊，通过检查明确病因后进行治疗。
小针刀属于一种微创化的经皮软组织松解术，可以用于肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出症等疾病的治疗。如果肩部做了小针刀，并且伤口较小，所以恢复的时间也会比较快，一般需要养5天，如果原发疾病比较严重，则休息的时间也会比较长，可能需要14天。
在做完手术后，要保持伤口部位的清洁干燥，避免沾到水分诱发感染。平时建议保持清淡的饮食，可以适当多吃些羊肉、鱼肉、鸡蛋等蛋白质含量高的食物，避免吃酸辣粉、麻辣火锅、辣椒炒肉等辛辣刺激的食物，以免影响伤口恢复。