经期第二天一般是可以洗头的。若经期出现淋漓不尽或者月经量增多的情况，要及时前往医院完善相关检查，在医生的指导下采取相应的处理措施。
经期通常会持续三至七天的时间，虽然这个时间段女性的身体较为虚弱，但是也要做好个人的卫生和护理措施，可以正常洗头、洗澡，因此第二天可以洗头。因为洗头可以清洁头部的污垢，减少污垢对皮肤和毛囊组织造成的刺激，降低头皮部位的毛囊组织感染。但是需要注意，洗完之后要及时烘干头发，避免机体受凉。
近期要注意自身的保暖措施，根据天气变化及时添减衣物，避免腹部受凉，还要注意各种营养的补充，多摄入蛋白质及维生素含量丰富的食物，比如排骨、鱼肉、西兰花等。