按摩肩膀肿了一大块可能是血液循环加速、用力过度、肌肉疲劳、肩袖损伤、肩周炎等原因造成，出现这种情况时建议前往医院进行检查，由专业医生作出相应评估和诊断，必要时针对性治疗。
1、血液循环加速：按摩肩膀可促进局部血液循环加速，容易引起局部血管扩张，此时有可能会导致局部皮肤出现轻微肿胀的状况，这种现象属于正常的生理反应。
2、用力过度：如果按摩肩膀时用力过度，可能会对肩部的淋巴系统造成压力，对淋巴液的正常流动造成影响，易导致淋巴液积聚在局部区域，可能会引起局部肿胀和不适感。
3、肌肉疲劳：长时间的按摩肩膀可能会导致肌肉过度疲劳，按摩时可能会触发肌肉的炎症反应，易出现局部皮肤肿胀、酸痛等状况。
4、肩袖损伤：不正确的按摩肩膀方式可能会导致肩胛下肌、冈上肌等肩袖肌腱组织受损，患者易产生肩部肿胀、疼痛、活动受限等症状。
5、肩周炎：如果自身患有肩周炎，患者受到炎症刺激后通常会伴随有肩关节周围疼痛、活动受到限制、肩部僵硬、肿胀等病症，患有该疾病时如果患者按摩肩膀部位，可能会导致上述不适症状进一步加剧。
出现肩膀部位不适时患者要多注意休息，做好肩膀部位的保暖工作，防止风寒侵袭加重原有不适感。