内膜通常是指子宫内膜。月经第11天子宫内膜10mm，一般是没有危险的，但若其持续生长，并且伴随有异常表现，则可能有危险。对于出现异常表现者建议及时前往医院就诊，在医生帮助下做详细检查，了解身体情况。
部分女性在月经第11天时子宫内膜也开始逐渐增生，多由体内雌激素水平分泌所引起的。而且子宫内膜的厚度，也会随着月经周期的变化而变化，尤其是女性月经周期规律，在接近排卵时，体内也会有明显的雌激素分泌，从而造成子宫内膜厚，此类情况通常属于正常的，并不危险。
也有部分子宫内膜可能会持续增厚，若超过15mm则有可能提示是疾病因素所造成的，比如子宫内膜增生症，虽然早期是无明显症状，但随着疾病发展可能会出现月经异常、非经期出血，部分还会增加癌变风险，此种情况下则是有危险的。
建议定期到医院进行身体检查，有利于了解健康状况，若有异常表现时也能及时治疗，防止病情加重。