肋间肌肉劳损主要是因为局部过度负荷，造成肌肉结构发生改变引起。通常需要前往医院就诊，由专业医生通过详细检查，了解情况后根据症状轻重程度制定个体化治疗方案。
经常从事重体劳动或者参加剧烈运动，造成肋间肌肉长时间受到牵拉，尤其是身体体重比较肥胖的人群，易引起局部负荷过重，则会导致局部肌肉结构发生改变以及功能发生障碍而形成肌肉劳损状态。典型症状表现为突然发作的疼痛、活动受限、肿胀、肌肉痉挛。
若病变比较轻微，可通过冰敷以及弹力绷带制动的方式来改善。但如果病变比较严重，比如引起明显的肿胀、疼痛，还可以遵医嘱选用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物来治疗。
日常生活中需要调整饮食结构，比如尽量吃清淡、易消化、富含营养的食物，尽量保证体重在正常范围内，且要注意劳逸结合。