肩胛骨软骨瘤恶变几率一般是不大的。建议患病以后及时到正规医院进行检查，在医生的指导下针对性治疗。
肩胛骨软骨瘤属于一种良性肿瘤，一般生长速度比较慢，可能会在表面形成凸起。患病以后一般没有明显的症状，所以出现恶变的几率是比较小的。患者需要定期到医院进行检查，了解病情的发展情况。如果肩胛骨软骨瘤持续长大，或者短时间内迅速增长，则需要及时进行手术切除，如软骨瘤刮除术，能够将肿瘤切除，改善病情。如果影响肩关节的活动，还可以通过关节镜微创手术进行治疗。
日常生活中需要注意休息，养成良好的生活习惯，避免剧烈运动。平时出门时需要注意肩胛部位的保暖，避免受凉。如果进行手术，需要注意术后护理，有利于疾病恢复。