脚踝关节肿胀可能是软组织损伤、细菌感染、痛风发作、类风湿关节炎、骨质增生等原因引起，应该去正规医院，由专业医生进行评估，然后制定针对性的治疗方案。
1、软组织损伤：脚踝关节局部受到外伤引起软组织损伤之后会伴随肿胀和疼痛表现，可以在48小时内通过冰敷改善，收缩毛细血管，减轻渗出，48小时之后要用热毛巾热敷，促进血液循环。
2、细菌感染：如果脚踝关节局部受到细菌入侵之后，也会诱发炎症反应导致红肿和疼痛，需要遵医嘱使用阿奇霉素分散片、阿莫西林颗粒、头孢克肟分散片等药物治疗，具有消炎杀菌作用。
3、痛风发作：可能是体内尿酸水平持续性升高，使尿酸盐结晶沉积在关节部位引起急性关节炎，会导致关节局部僵硬以及肿胀，需要遵医嘱使用非布司他片、秋水仙碱片、苯溴马隆片等药物治疗，具有降低尿酸作用。
4、类风湿关节炎：这属于一种以侵蚀性关节为主的自身免疫性疾病，通常与遗传因素和环境因素有关系，会引起关节僵硬和关节活动受限等症状，可以遵医嘱使用甲氨蝶呤片、醋酸泼尼松片、洛索洛芬钠片等药物治疗，具有消炎、镇痛、调节免疫作用。
5、骨质增生：在年龄增长之后，身体各个器官会老化，骨骼也会出现这种性病变，一旦出现骨质增生之后，会对周围神经造成压迫，伴随脚踝关节肿胀以及活动受限，如果比较严重，需要去医院通过微创手术。
患者在治疗疾病期间需要注意合理饮食，可以选择吃鸡蛋、牛奶、虾仁等含钙量比较高的食物，为身体补钙，有利于脚踝关节健康。